Seniors

Ouvrage clair et détaillé, réalisé en collaboration avec un médecin du sport, pour pratiquer les sports d'endurance après 50 ans.

Conservez votre capital forme grâce la gymnastique anti-âge.

Quels sont les facteurs et les conséquences de l''émergence de la génération des quinquagénaires et plus, qui n''existait pas il y a encore un siècle ?

Guide très pratique qui vous donne les clés pour réussir cette étape décisive et continuer de mener votre vie sans contrainte.

Vous voilà au milieu de votre vie et les grandes questions vous assaillent comme il y a 25 ans.

Chaque année, 900 000 Français accèdent à la retraite et découvrent l''ère du temps libre.

L''île d''Okinawa : Quatre fois plus de centenaires qu''en France, 75 000 fois plus de super-centenaires, 80 % de maladies cardiovasculaires et des cancers en moins...

Les phytoestrogènes font de plus en plus parler d''eux.

Vitamines, oligo-elements, antioxydants, DHeA.

Pour toute personne qui se prepare au virage de la retraite, ce livre offre une perspective complete des questions qui se posent à ce moment de l''existence.