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![]() | Cuisses Abdos Fessiers
Séance de renforcement musculaire très exigeante. Résultats rapides. Durée 86 min.
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75 kg, 40 exercices possibles, DVD d'entraînement.
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Exercices pour le dos avec dessins anatomiques pour une bonne compréhension.
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Exercices pour les épaules avec schémas détaillés des groupes musculaires.
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Exercices pour les bras, schémas détaillés des groupes musculaires.
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Approche anatomique pour des exercices ciblés et efficaces.
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Nombreux exercices avec explications anatomiques.
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