Amphora

Le petit guide de ma diététique Les clés pour une alimentation équilibrée Des informations pratiques pour tous Des conseils adaptés aux besoins de chacun

Le petit guide de mon corps 95 exercices simples et efficaces Améliorer sa souplesse en douceur Se modeler une silhouette harmonieuse

Parmi toutes les activités physiques et sportives, la gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires (y compris le coeur) sans risque de traumatisme.

Sous la direction de Norbert Franz. Apprenez à vous entraîner et vous muscler à deux, sans appareillages nécessaires à la musculation.

Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité.

La Musculation pour l''enfant et l''adolescent : Pourquoi ? Quand ? Comment ?, par Olivier Pauly - Professeur d''éducation physique et enseignant à la faculté des sciences du sport de Nice Sophia Antipolis.